अगर गर्मी में लू से बचना है तो रोज सेवन करें इस चीज का…

हैल्थ,

ले पंगा न्यूज डेस्क, धीरज सैन। इस समय गर्मी अपनी चरम सीमा पर पहुंच गई है। गर्मी के मौसम में लू का चलना आम बात है। लेकिन ये लू हमारे शरीर के लिए बहुत खतरनाक होती है। गर्मी के मौसम में हमारे शरीर में पानी की कमी बहुत हो जाती है। ऐसे में गर्मी के मौसम में जितना हो सके उतना पानी पीना चाहिए।

बहरहाल, बता दें कि गर्मी के मौसम में प्याज हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। प्याज में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व होते है। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद व गुणकारी होते है। गर्मी के मौसम में प्याज हमारे शरीर के लिए रामबाण औषधि है। प्याज हमें कई प्रकार की खतरनाक बीमारियों से बचाव करता है।

कच्चे प्याज का सेवन करने से हमें हमारे पाचन तंत्र से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा तो मिलता है। साथ ही इसके सेवन से ब्लड प्रेशर और हृदय से जुड़ी कई बीमारियों में भी आराम मिलता है। प्याज के सेवन से गैस संबंधित परेशानियां भी दूर होती है। कच्चे प्याज के सेवन से शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है।

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