इन बीमारियों के लिए रामबाण औषधि है खीरा

हैल्थ,

ले पंगा न्यूज डेस्क, धीरज सैन। गर्मी का मौसम इस समय परवान पर चढ़ चुका है। गर्मी का मौसम आते ही हमारी दिनचर्या के साथ साथ हमारा पहनावा, खान पान आदि बदल जाता है। गर्मी के मौसम में कई नई चीजें खाने को मिलती है। खीरा भी इस मौसम में लोग बड़े ही चाव से खाते है। खीरे में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाएं जाते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। खीरा काफी ठंडा होता है इसलिए गर्मी ये बहुत खाया जाता है। खीरे में 97 प्रतिशत तक पानी पाया जाता है। जो हमारे शरीर में पानी की पूर्ति को पूरी करते है। आइए जानते हैं खीरा खाने के शानदार शारीरिक लाभों के बारें में…

प्यास बुझाने में सहायक: जैसा कि आप जानते हो गर्मी के मौसम में हमारे शरीर में पसीने के रूप कई प्रकार की गंदगी शरीर से बाहर निकलती है। जिसके कारण हमें बार बार पानी की प्यास लगती है। ऐसे में अगर आप खीरे का सेवन करोगे तो ये आपके शरीर में पानी की पूर्ति को पूरा करेगा।

शरीर की जलन दूर: अगर आप शरीर में जलन से परेशान हो तो आपके लिए खीरा काफी फायदेमंद हो सकता है। खीरे का रस निकालकर पीने से शरीर की जलन जल्द ही दूर होती है।

पथरी में फायदेमंद : खीरा स्टोन में भी काफी फायदेमंद होता है। अगर आप भी पथरी की परेशान से पीड़ित है तो खीरे का रस निकालकर पीने से पथरी गलने लगती है और शरीर से बाहर निकलती है।

मधुमेह में फायदेमंद: आज के समय में अधिकतर लोग मधुमेह से काफी परेशान रहते है। ऐसे में अगर आप प्रतिदिन खीरे का सेवन करते तो ये आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।

झुर्रियों में फायदेमंद : आज के समय में कई लोगों के चेहरे पर उम्र से पहले ही झुर्रियां नजर आने लग जाती है। ऐसे में अगर आप प्रतिदिन खीरे का रस निकालकर चेहरे पर मालिश करोगे तो आपके चेहरी झुर्रिया कम होगी और साथ साथ ही आपके चेहरे पर ग्लो भी आएगा।

कब्ज में फायदेमंद : कई लोगों को बाहर का खाना बहुत पसंद है। लेकिन वो ये नहीं जानते है कि वो हमारे लिए कितना नुकसानदायक होता है। कभी कभार बाहर का खाने से कब्ज हो जाती है। ऐसे में खीरा कब्ज के लिए काफी कारगर दवाई है।

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