अगर आप है इन खतरनाक बीमारियों से परेशान, तो आज ही सेवन करें आंवला!

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ले पंगा न्यूज डेस्क, धीरज सैन। आंवला का प्रयोग हम अचार व लौंची के रूप में करते है। कई लोग तो बड़े चाव से इसे कच्चे फल की तरह ही खा लेते है। सा​थ ही इसका जूस भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसी बीच बता दें कि आंवले में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाएं जाते है। जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते है। आयुर्वेद में तो इसे औषधि के रूप में काम लिया जाता है। आइए जानते आंवला खाने से होने वाले फायदों के बारें में…

अगर आप अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान हो तो आंवला काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है। जो हमारे वजन को कम करने में काफी फायदेमंद है। साथ ही अगर आप हार्ट की समस्या से ग्रस्त हो तो ये आपके लिए रामबाण औषधि से कम नहीं है। प्रतिदिन एक आंवला खाने से कोलेस्ट्रॉल तो कम होता ही है साथ ही ये हार्ट की समस्या से भी बचाता है।

डाय​बिटीज के मरीजों के लिए भी ये बहुत फायदेमंद होता है। साथ ही अगर आप अपने कमजोर बालों और सफेद बालों से परेशान हो तो ये आपके बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से बाल तो मजबूत होते है साथ ही बाल काले भी होने लगते है। साथ ही ये आंखों के लिए आंवला भी बहुत फायदेमंद है, यह आंखों की रौशनी को बढ़ाने में बहुत शानदार औषधि है।

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